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兩岸瘋經典偶像劇翻拍風，繼《流星花園》、《放羊的星星玩美加族聯營團體》、《泡沫之夏》，15年前由何潤東、陳怡蓉、邱澤主演的《雪地裡的星星》，13日在上海電視節宣布年底開拍。沈建宏9歲的時候曾試鏡扮演何潤東的童年角色，後來錯過機會，時隔15年成為翻拍版男主角。他上部戲角色沉重，拍得撕心裂肺，昨笑稱終於可以在《雪地》裡體驗一下富二代豪奢生活。

《雪地》當年在大陸播出時，浪漫淒美愛情故事被評為陸版《藍色生死戀》。沈建宏說，「《雪地》影響我整個人生。媽媽那時候帶著我去參加角色徵選，當時什麼都不懂，看到導演就害怕、躲在牆角哭，因此沒選上，卻被當時製作人也是現在經紀人看上、簽下我，進入演藝圈成為何潤東師弟。」他說曾經到片場看師兄姊拍戲，當時年紀小、傻傻的，有看沒有懂。與女友共識工作為重他現在把演藝重心轉往大陸，但台灣有房貸，在北京要付房租，北漂生活辛苦，卻覺得比待台灣更有動力、機會也多，他到北京20天內談了6個案子，已接下3部古裝戲。至於和女友安于晴雖聚少離多但仍有聯絡，他說2人有共識先把工作擺中間，感情放兩邊，7月他將到橫店拍戲，已備好各種消暑祕方。網路先前傳出《雪地》男女主角是人氣演員鹿晗、鄭爽，製作單位昨澄清不是，「這次主要角色有3男2女，除了公布的沈建宏，其他演員會陸續宣布。」原班人馬不會演出，已另邀重量級演員加入，年底將在北海道、內蒙、台灣、廈門取景。(中國時報)

2018-06-08 19:58

〔記者俞肇福／基隆報導〕有人拚命想考進台北市立建國高級中學，可是，有人卻要當拒絕建中的小子！國中教育會考今天公布學生考試成績，基隆市碇內國中學生葉德宏，考出5A++、作文5級分的成績，篤定可以上建中；不過，他說，他不要讀很多人夢寐以求第一志願的建中，因為建中學風不符合他的style。葉德宏說，師大附中學風活潑自由，就是他心目中理想的學校，就是他心目中的「第一志願」，他自己覺得不要有建中的迷思，自己個性比較適合讀師大附中。因此，他選擇要去讀師大附中。問起讀書考試的訣竅，葉德宏說，他在碇內國中3年，沒有補習，就是上課專心聽講，有不懂就去問老師問到懂為止；回家就是複習老師上課教的進度，再來就是預習明天的課程進度，如此而已。葉德宏說，碇內國中老師都很用心，教導學生毫無保留，就他自己而言，根本不需要補習。

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【早安健康／中川和宏（日本視力訓練中心所長，美國醫學博士）】

刺激穴道促進氣血循環視力訓練② 標準一天一回

散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果戴隱形眼鏡或鏡框眼鏡，眼睛散發出來的氣體循環就會受阻，而導致視力惡化。另外，近視是血流受到阻礙，所以血液循環也會不通暢。

因此，請刺激穴道，促進眼睛周圍的氣血循環吧。需按壓的穴道位置分別位於眼頭、眉尖、眼溝內側以及顴骨上。這個運動每天做一回就可以了。

按摩穴道改善視力步驟：

POINT！

按摩時，可以臉朝向前方坐在椅子上做，也可以站立著進行。
按壓穴道時，一邊緩慢吐氣，一邊把身體往前傾，數五秒後回到原位。
指壓時，不要以指甲刺激穴道，應該以指腹輕輕按壓。
藉由按壓穴道造成刺激，能夠促進眼睛周圍的氣血循環。
指壓的力道以按壓時感覺舒服為標準。要緩慢地按壓。
身體前傾時，把上半身的體重輕輕地施加在按壓的指頭上。
保持放鬆心情進行指壓。

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眼睛痠麻脹痛當心黃斑部病變！1招拯救視力又好眠
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醫師：葉黃素魚油正確吃抗光害，杜絕黃斑部病變

本文摘自《1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來》／中川和宏（日本視力訓練中心所長，美國醫學博士）／商周出版

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